RCP adultos: guía paso a paso para comunidades

Esta guía de RCP adultos explica qué hacer cuando una persona adulta cae al suelo, no responde y no respira con normalidad. Está escrita para administradores de fincas, presidentes de comunidad y responsables de prevención en Cataluña, sin jerga médica.

La reanimación es un eslabón de la cadena de supervivencia, que va desde el aviso hasta la atención hospitalaria. Aquí te contamos cómo se hace, qué errores evitar y qué obligaciones tienen las comunidades y las empresas que instalan un desfibrilador.

En esta página

1. RCP adultos: qué es y cuándo hay que empezarla
2. ¿Cómo se hace la RCP paso a paso en una persona adulta?
3. Compresiones bien hechas: posición, ritmo y profundidad
4. ¿Qué diferencia hay entre la RCP en adultos y en niños?
5. ¿Por qué cuenta cada minuto y qué papel tiene el desfibrilador?
6. Errores que conviene evitar durante la reanimación
7. ¿Qué dice la normativa en Cataluña sobre el desfibrilador y la formación?
8. Checklist para comunidades y empresas
9. Cómo te ayudamos en Segundo Latido

RCP adultos: qué es y cuándo hay que empezarla

La reanimación cardiopulmonar (RCP) es el conjunto de maniobras que mantienen la circulación cuando el corazón se ha parado. Hay que empezarla si la persona no responde y no respira, o solo hace boqueadas lentas y ruidosas. Ante la duda, avisa al 112 y comprime el pecho.

Una parada cardiaca no es lo mismo que un infarto. En el infarto una arteria se obstruye y el corazón sigue latiendo, aunque sufra. En la parada, el corazón deja de bombear sangre de forma eficaz y la persona pierde el conocimiento en segundos.

Los números dan idea del problema. En España hay unas 30.000 paradas cardiacas al año fuera del hospital y sobrevive entre el 5 y el 10 %, según el informe CAPAC 2023 de la Sociedad Española de Cardiología (informe CAPAC).

Ese mismo informe recoge, a partir del registro OHSCAR, que más de la mitad de las paradas fuera del hospital ocurren en el hogar. Por eso importa que cualquiera sepa reaccionar, no solo el personal sanitario.

Cómo reconocer una parada

Fíjate en tres señales. La persona no responde cuando le hablas alto ni cuando le sacudes suavemente los hombros. No respira, o lo hace de forma irregular, como boqueos. Y no se mueve ni reacciona.

No pierdas tiempo buscando el pulso si no tienes formación. Es una maniobra poco fiable para quien no ha practicado y retrasa lo importante: pedir ayuda y empezar a comprimir.

¿Cómo se hace la RCP paso a paso en una persona adulta?

Comprueba que el lugar es seguro, confirma que no responde, llama al 112, comprime el centro del pecho sin parar y pide un desfibrilador. Sigue hasta que llegue el equipo sanitario, la persona reaccione o el desfibrilador te indique qué hacer.

Este es el orden recomendado, en lenguaje llano:

• Paso 1. Seguridad. Mira si hay tráfico, cables, humo o cualquier peligro. No te conviertas en una segunda víctima.
• Paso 2. Comprueba la respuesta. Habla alto y sacude los hombros con suavidad. Si no responde, sigue.
• Paso 3. Pide ayuda. Llama al 112 y pon el altavoz. Si hay más gente, señala a una persona concreta: «Tú, llama al 112. Tú, trae el desfibrilador».
• Paso 4. Mira la respiración. Coloca a la persona boca arriba sobre una superficie firme, abre la vía aérea echando la cabeza hacia atrás y observa unos segundos. Los boqueos no son respirar con normalidad.
• Paso 5. Empieza las compresiones. Arrodíllate a su lado y comprime el centro del pecho, como se detalla más abajo.
• Paso 6. Pide el desfibrilador. En cuanto llegue, enciéndelo y sigue sus indicaciones de voz.
• Paso 7. No pares. Continúa hasta que lleguen los sanitarios, la persona se mueva o respire con normalidad, o no puedas más. Si hay otra persona, turnaos.

El 112 puede guiarte por teléfono durante las compresiones. Si el operador te indica algo distinto de esta lista, sigue sus indicaciones.

Qué hacer si no sabes dar ventilaciones

Si no tienes formación, o no te sientes capaz de dar respiraciones, haz solo compresiones continuas. Las compresiones solas ya ayudan a mantener la circulación.

Si has aprendido a combinar compresiones y ventilaciones en un curso, aplica lo que practicaste. Mantén las pausas lo más cortas posible.

Compresiones bien hechas: posición, ritmo y profundidad

Las guías del Consejo Europeo de Resucitación de 2025 indican comprimir entre 100 y 120 veces por minuto, hundiendo el pecho entre 5 y 6 cm, en el centro del pecho (mitad inferior del esternón). Puedes consultar el detalle en las guías ERC 2025 de soporte vital básico.

Posición del cuerpo y de las manos

• Apoya el talón de una mano en el centro del pecho y coloca la otra encima, con los dedos entrelazados.
• Mantén los brazos rectos y los hombros justo encima de tus manos.
• Empuja con el peso de tu cuerpo, no solo con los brazos. Así te cansas menos.
• Deja que el pecho vuelva a subir del todo entre una compresión y la siguiente, sin separar las manos.

Ritmo y relevos

El ritmo es rápido: algo menos de dos compresiones por segundo. Mantenerlo agota. Cuando haya otra persona disponible, cambiad de sitio sin detener las compresiones más de lo imprescindible.

Cada pausa interrumpe la circulación que mantienen las compresiones. Por eso se pide que las interrupciones sean mínimas, incluso cuando se coloca el desfibrilador.

Qué esperar al comprimir

Puedes oír crujidos en el pecho. No deben frenarte: sigue comprimiendo.

Tampoco te asustes si la persona hace algún movimiento o emite un sonido. Si no respira con normalidad ni recupera el conocimiento, sigue.

¿Qué diferencia hay entre la RCP en adultos y en niños?

La secuencia de pedir ayuda, comprimir y usar el desfibrilador es parecida, pero en los niños la parada puede tener un origen respiratorio, y por eso las ventilaciones pesan más. En adultos, lo que más importa es comprimir pronto y desfibrilar cuanto antes.

Esa es la razón por la que en la RCP de adultos se insiste tanto en el desfibrilador. Cuando la parada se debe a un ritmo eléctrico anómalo, una descarga puede corregirlo.

Con un niño, la técnica cambia en la fuerza y en la profundidad de las compresiones. Si tienes que atender a uno, sigue las indicaciones del 112 y, si hay desfibrilador, usa los parches pediátricos cuando estén disponibles. Los equipos que instalamos llevan parches de adulto y pediátricos.

La regla práctica es sencilla. Si dudas sobre la edad, actúa. No esperes a «saber» si es adulto o niño para pedir ayuda y empezar a comprimir.

¿Por qué cuenta cada minuto y qué papel tiene el desfibrilador?

Según las guías ERC 2025 de soporte vital básico, cada minuto de retraso en la descarga reduce entre un 3 y un 6 % la probabilidad de sobrevivir. Por eso las compresiones sostienen la circulación mientras llega el desfibrilador, y este es el que puede restablecer el ritmo normal del corazón.

Las ambulancias no llegan al instante. Según el registro EuReCa 2025 del Consejo Español de RCP, la ambulancia tarda de media 11 minutos en llegar a una parada en España y sobrevive el 10,8 % de los pacientes.

Esos minutos son los que cubren las personas que están al lado.

Los cuatro eslabones de la cadena

El Consejo Europeo de Resucitación 2025 describe una cadena de supervivencia con cuatro eslabones:

• Reconocimiento y aviso.
• RCP precoz.
• Desfibrilación precoz.
• Soporte vital avanzado y cuidados posresucitación.

Los tres primeros están en manos de quien presencia la parada. El cuarto lo asumen los equipos de emergencia. Si quieres ver cada eslabón con más calma, lo desarrollamos en nuestra guía sobre la cadena de supervivencia.

Cómo funciona un desfibrilador

Un desfibrilador externo (DEA o DESA) analiza el ritmo del corazón antes de indicar una descarga. Un equipo semiautomático (DESA) analiza y te pide que pulses el botón. Uno totalmente automático descarga por sí solo.

Durante la descarga, nadie debe tocar a la víctima. Las voces del aparato te guían en cada paso. Si quieres repasarlo con detalle, tienes una guía sobre cómo usar un desfibrilador paso a paso.

El DEA es un producto sanitario con marcado CE conforme al Reglamento (UE) 2017/745. La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios no autoriza cada modelo por separado.

Errores que conviene evitar durante la reanimación

Conocer estos errores de antemano ayuda a evitarlos.

• Esperar a estar seguro. Si la persona no responde y no respira con normalidad, no hay nada que esperar. Avisa y comprime.
• Comprimir demasiado suave. Un masaje superficial mueve poca sangre. Busca la profundidad de 5 a 6 cm.
• Ir demasiado lento o demasiado rápido. Mantén el ritmo de 100 a 120 por minuto.
• Apoyarse en el pecho entre compresiones. El pecho tiene que recuperar su posición.
• Parar sin necesidad. Detenerse a comprobar el pulso, a cambiar de postura o a dar explicaciones resta eficacia.
• Colocar mal las manos. Deben ir en el centro del pecho, no en el abdomen ni en un lado.
• Tocar a la víctima durante la descarga. Aléjate y asegúrate de que nadie la toca.
• No buscar el desfibrilador. Si sabes que hay uno en el edificio, envía a alguien a por él mientras tú sigues comprimiendo.
• Abandonar antes de tiempo. Continúa hasta que lleguen los sanitarios, salvo que la persona se recupere.

¿Qué dice la normativa en Cataluña sobre el desfibrilador y la formación?

En Cataluña, el Decret 30/2015 obliga a instalar un desfibrilador solo en grandes espacios, y el Decret 151/2012 regula su uso sin obligar a instalarlo. Las comunidades de propietarios no están obligadas a tener desfibrilador en Cataluña, Madrid ni Andalucía.

Conviene separar lo que es obligatorio de lo que es voluntario. Este cuadro resume lo esencial:

Norma	Qué establece
Decret 30/2015 (Cataluña), anexo III	Obligatorio solo en grandes espacios; entre otros, los edificios con aforo de 2.000 personas o más, estaciones con ocupación de 2.000 o más, centros docentes de más de 1.000 personas y residencias de 100 plazas o más. En ellos: 1 DEA y 2 primeros intervinientes formados.
Decret 151/2012 (Cataluña)	Regula el uso del DEA fuera del ámbito sanitario. No obliga a instalar, pero pide a quien lo instala notificarlo y contar con una persona autorizada (detalle abajo).
Decreto 78/2017 (Madrid), art. 3	Obliga, entre otros, a hoteles de más de 100 plazas, centros de trabajo de más de 250 trabajadores, centros educativos, instalaciones deportivas con 500 usuarios diarios o más y residencias de al menos 200 plazas.
Decreto 22/2012 (Andalucía)	Detalle en la guía de normativa por comunidades.
Real Decreto 365/2009	Regula las condiciones de uso de los DEA fuera del ámbito sanitario. No obliga a instalarlos.

Si tu inmueble o tu empresa están en otra comunidad autónoma, consulta nuestra guía de normativa por comunidad autónoma.

Si instalas un desfibrilador en Cataluña

Aunque no sea obligatorio, quien lo instala asume obligaciones claras según el Decret 151/2012. Hay que notificar la instalación antes de hacerla ante la Red de Oficinas de Gestión Empresarial (OGE) de la Generalitat, con un impreso normalizado.

Esa notificación va acompañada de una declaración responsable. En ella el titular afirma, entre otras cosas, que:

• El equipo tiene marcado CE y se seguirán las indicaciones del fabricante en uso y mantenimiento.
• La ubicación y las normas de uso están señalizadas en un lugar visible.
• Hay medios para comunicar de inmediato con el Sistema de Emergencias Médicas y avisar después a la autoridad sanitaria por el 112.
• Durante el horario de actividad hay al menos una persona autorizada para usarlo, salvo en la vía pública.

La OGE inscribe de oficio la instalación en el Registro de desfibriladores fuera del ámbito sanitario y entrega el documento correspondiente. La responsabilidad del equipo recae en el titular de la entidad, empresa o establecimiento. No hace falta un médico ni un director sanitario: firma el titular.

Formación: qué pide el decreto

Con un desfibrilador instalado en Cataluña, la formación del personal no es un mero consejo. El decreto pide una persona autorizada durante el horario de actividad. La formación base es de 6 horas, 1 de teoría y 5 de prácticas, con reciclaje como máximo cada 3 años.

Solo puede impartirla una entidad autorizada por Salut, con instructores que cumplen los requisitos del anexo 2 del decreto. Tienes más detalle en nuestra página sobre el curso DESA.

A la vez, el decreto aclara que, si no hay nadie formado, cualquier persona puede usar el DEA en una emergencia (art. 6.3). Saber RCP y manejar el equipo es lo ideal, pero no debe paralizar a nadie en el momento crítico.

Responsabilidad de quien ayuda

Quien usa un DEA de buena fe actúa amparado por el estado de necesidad (art. 20.5 del Código Penal). Además, no socorrer a alguien en peligro es delito (art. 195 del Código Penal).

Checklist para comunidades y empresas

Tengas o no desfibrilador, estas preguntas te ayudan a saber si tu edificio o tu centro de trabajo está preparado para reaccionar.

• ¿Saben conserjes, vigilantes o personal clave cómo avisar al 112 y comprimir el pecho?
• ¿Está claro quién llama, quién busca el desfibrilador y quién abre la puerta a los equipos de emergencia?
• ¿Hay un desfibrilador accesible, bien señalizado y visible en un lugar de paso?
• ¿Se ha notificado la instalación antes de instalarlo, si estás en Cataluña?
• ¿Hay al menos una persona autorizada durante el horario de actividad?
• ¿Se revisan la batería y los parches según las indicaciones del fabricante?
• ¿Está programado el reciclaje de la formación, como máximo cada 3 años?
• ¿Saben los trabajadores nuevos dónde está el equipo y cómo se usa?

Si alguna respuesta es «no lo sé», ya tienes por dónde empezar. Un simulacro breve con el personal ayuda a descubrir dudas que no aparecen sobre el papel.

Si eres administrador de fincas

Una comunidad de propietarios en Cataluña no está obligada a instalar un desfibrilador. Si decide instalarlo, asume las obligaciones del titular que hemos visto y conviene dejar por escrito quién se encarga del mantenimiento y de la formación.

Si eres responsable de prevención

En una empresa, conviene integrar el desfibrilador en la organización de primeros auxilios. Tener formado a personal de cada turno cubre ausencias, vacaciones y rotaciones. Un solo trabajador formado no es suficiente si no coincide con la emergencia.

Cómo te ayudamos en Segundo Latido

En Segundo Latido instalamos y mantenemos desfibriladores (DESA) para empresas y comunidades de propietarios en Cataluña. El servicio incluye el equipo con batería y parches de adulto y pediátricos, la vitrina y la señalización, la instalación, el mantenimiento y los consumibles.

También ofrecemos formación en soporte vital básico y DESA, impartida por una entidad formadora, y tramitamos la notificación del equipo. Así tienes una única vía para tener el desfibrilador listo y a tu personal preparado para usarlo.

No te pedimos que decidas hoy. Si quieres saber qué necesita tu edificio o tu centro de trabajo, puedes pedir que te llamemos y recibir un presupuesto sin compromiso. El coste depende del número de equipos, de su ubicación y de la formación que necesites.

Y si lo que buscas es empezar por la formación, recuerda que la RCP se aprende con práctica, no solo leyendo. La práctica con maniquíes y un instructor cambia mucho la forma de reaccionar ante una emergencia real.

Dr. Carles Salomó i Fonoll, médico estomatólogo.